En 100 g (Gramos) de Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.086 g de alanina. Cambiar la cantidad

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alanina

alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	8.009 g	8.01%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	5.811 g	5.81%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	5.79 g	5.79%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	5.79 g	5.79%
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor	5.472 g	5.47%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.313 g	5.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.126 g	5.13%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.96 g	4.96%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	4.725 g	4.72%
Huevo, blanco, se secó	4.684 g	4.68%
Algas, espirulina, se secó	4.515 g	4.52%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	4.268 g	4.27%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.799 g	3.80%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	3.78 g	3.78%
aislado de proteína de soja	3.589 g	3.59%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	3.589 g	3.59%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	3.568 g	3.57%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.52 g	3.52%
Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo	3.113 g	3.11%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	2.813 g	2.81%

Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	95.24 g	95.24%
La energía (calorías)	14 kcal
Energía (julios)	59 kJ
Proteína	1.5 g	1.5%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17%
Ceniza	0.68 g	0.68%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.41 g	2.41%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.3 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	39 mg	0.04%
Potasio, K	225 mg	0.22%
Sodio, Na	9 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.18 mg
Cobre, Cu	0.029 mg
El manganeso, Mn	0.153 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.8 mg	0.02%
tiamina	0.044 mg

Nutrientes en Col, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, escurrido, sin sal